Tekstit

Näytetään tunnisteella ruoansulatus merkityt tekstit.

4 pientä ateriaa kaikessa rauhassa

Kuva
Viimeisten viikkojen aikana meille on löytynyt närästysoireita helpottavat ruokailurutiinit. Sissi syö neljä pientä ateriaa päivässä ja pyrkimys on pitää ruokinta-ajoista kiinni. En tee töitä joka päivä samaan aikaan, joten välillä ruoka-aikojen sovittaminen luo omat haasteensa. Tärkeimmät ateriat päivässä ovat oikeastaan aamun ensimmäinen ruoka sekä pieni iltapala. Kaksi muuta ateriaa annan omien aikataulujeni puitteissa. Tänään päiväruoan Sissi sai kongissa kun lähdin töihin. Meidän aamurutiineihin kuuluu se, että Sissi tulee yleensä samoihin aikoihin herättämään. Se hyppää sänkyyni, kiehnää lähellä, joskus kiipeää tyynylle. Sissillä on myös muodostunut erikoinen sijaistoiminto, mistä tiedän että sillä on jo kova tarve päästä ulos - se rapsuttelee itseään sekä nuolee ja vähän maistelee tassujaan. Tätä se tekee nimenomaan aamulla ja yleensä nousenkin siitä nopeasti, laitan mitkä tahansa rytkyt päälle ja menemme ulos. Heti sen jälkeen laitan Sissille päivän ensimmäisen ruoan. Ruok...

Mitäs me kaksi refluksitautista..

Kuva
Sellainen koira kuin omistaja, sanovat. Uskon ymmärtäväni erittäin hyvin miltä nuo vaihtelevat ja välillä äärimmäisen ikävät närästysoireet tuntuvat. Itseltäni on leikattu lapsena mahaportin ahtauma ja tällä leikkauksella lienee osuutta siihen, että kärsin ajoittaisista närästysoireista vähän normaalia herkemmin. Närästystä saattaa aiheuttaa milloin ruoka, milloin vaikkapa pidempi kuuri tulehduskipulääkkeitä. Myös stressi laukaisee oireet päälle hyvinkin herkästi. Usein närästyksen kylkiäisenä tulee aimo annos epämääräisiä vatsaoireita: turvotusta, vatsan kurinaa - ruoansulatukseni ei yksinkertaisesti tällöin toimi kuten pitäisi. Närästyksen tunne vaihtelee: joskus se voi olla vain ahdistava puristus rinnassa, toisinaan se on kuin pulloharjalla hinkkaisi edestakaisin suoraan tuosta rinnan ja selkärangan läpi. Tunne on polttava tai pistävä. Koko pallean alue saattaa tuntua aralta. Välillä närästys tuntuu vain selässä pistävänä kipuna. Tietyt ruoka-aineet pahentavat oireita, ja jotta ref...

Vitamiineja purkista

Tärkeä proteiini

Väärää riisiä

Kuva
Kuten niin moni, aloitan minäkin tämän blogin klassisella lausahduksella: olen jo pitkään pohtinut, että voisin helpottaa aivojeni kuormitustilaa suodattamalla johonkin sopivaan muotoon ajatuksiani sellaisesta jännittävästä asiasta kuin koirani vatsa. Sillä kun tänä kauniina syksyisenä aamuna yllättävän pitkään kestäneen niin kutsutun "hyvän jakson" päätteeksi Siiselsson, eli Sissi, oksensi aivan käsittämättömän määrän riisimössöä parkettilattialle, totesin hiljaa mielessäni että nyt voisi varmaan aloittaa. Sissi on 10.1.2016 syntynyt, nyt 8 kuukautta vanha länsigöötanmaanpystykorva narttu. Hänestä ja hänen persoonansa sävyistä pääsette varmasti perille tässä matkan varrella. Juuri tällä hetkellä hän nukkuu tuossa metrin päässä uupuneena kaikesta hormonihöyrystä mitä nuo ensimmäiset juoksut hänelle aiheuttavat. Rankkaa olla nainen. Mutta itse aiheeseen eli Siiselssonin pötsiin. Muutama kuukausi sitten mökkireissulla alkoivat oireet, joista käynnistyi ketjureaktio tähän ...